Adatvédelmi beállítások

Mi és partnereink személyes adatokat, például böngészési adatokat vagy egyedi azonosítókat tárolunk a készülékeden, és hozzáférhetünk azokhoz. Az Összes elfogadása és az Összes elutasítása gombok kiválasztásával elfogadhatod vagy módosíthatod a beállításaidat, illetve ugyanezt bármikor megteheted a Süti Beállítások linkre kattintva. A választásaidat megosztjuk a partnereinkkel, de ez nem érinti a böngészési adataidat. A beállításaid alapján személyre tudjuk szabni a vásárlási élményedet az oldalon.
Szeretnél többet megtudni? Nézd meg adatkezelési tájékoztatónkat.

Mi és partnereink adataidat a következő célokra használjuk

Pontos helyadatok használata. Az eszköz jellemzőinek aktív vizsgálata azonosítás céljából. Információk tárolása és/vagy elérése az eszközön. Személyre szabott hirdetések és tartalmak, hirdetések és tartalmak mérése, közönségkutatás és szolgáltatásfejlesztés.
Felelősségteljes üzletiadat-kezelés

Pangasius brokkolival rakva

Pangasius brokkolival rakva

A halat lisztbe forgatjuk és vajon elősütjük. A brokkolit megpároljuk. Leszűrjük és a halszeletekre...

  • 4 adag
  • 30 perc
  • 189 kcal

Leírás

A halat lisztbe forgatjuk és vajon elősütjük. A brokkolit megpároljuk. Leszűrjük és a halszeletekre tesszük. Megszórjuk sajttal és előmelegített sütőben, 180-190 fokon, rápirítjuk a sajtot. Rakhatunk alá besamel mártást. Köretnek rizi-bizit adunk.

Hozzávalók

1 csipet tengeri só

10 dkg vaj

3 kanál étolaj

1 csipet őrölt fekete bors

20 dkg trappista sajt

40 dkg brokkoli

80 dkg Pangasius filé