Adatvédelmi beállítások

Mi és partnereink személyes adatokat, például böngészési adatokat vagy egyedi azonosítókat tárolunk a készülékeden, és hozzáférhetünk azokhoz. Az Összes elfogadása és az Összes elutasítása gombok kiválasztásával elfogadhatod vagy módosíthatod a beállításaidat, illetve ugyanezt bármikor megteheted a Süti Beállítások linkre kattintva. A választásaidat megosztjuk a partnereinkkel, de ez nem érinti a böngészési adataidat. A beállításaid alapján személyre tudjuk szabni a vásárlási élményedet az oldalon.
Szeretnél többet megtudni? Nézd meg adatkezelési tájékoztatónkat.

Mi és partnereink adataidat a következő célokra használjuk

Pontos helyadatok használata. Az eszköz jellemzőinek aktív vizsgálata azonosítás céljából. Információk tárolása és/vagy elérése az eszközön. Személyre szabott hirdetések és tartalmak, hirdetések és tartalmak mérése, közönségkutatás és szolgáltatásfejlesztés.
Felelősségteljes üzletiadat-kezelés

Rántott, fűszeres pangasius filé

Rántott, fűszeres pangasius filé

Az előkészített halszeleteket langyos tejbe áztatjuk, amibe sót, borsot, kakukkfüvet, vegetát és egy...

  • 4 adag
  • 30 perc
  • 179 kcal

Leírás

Az előkészített halszeleteket langyos tejbe áztatjuk, amibe sót, borsot, kakukkfüvet, vegetát és egy kis fokhagymát keverünk el. A tejtől megpuhul, magába issza azt és selymes, különleges íze lesz tőle. Közben előkészítjük a panírt: tojást, lisztet és zsemlemorzsát, melybe szezámmagot keverhetünk. Bepanírozzuk a halszeleteket és bő olajban kisütjük. Frissen tálaljuk, köretként krumpli és rizs passzol hozzá. A pangasius egyszerű, kellemes, lágy ízű, gyorsan elkészíthető, szálkamentes, közkedvelt halfaj és még a hűtőnek sem lesz tengeri hal szaga. Emellett szép, fehér húsú, nem szárad ki könnyen.

Hozzávalók

1 csipet tengeri só

3 darab tojás

3 dl étolaj

1 csipet őrölt fekete bors

20 dkg zsemlemorzsa

10 dkg finomliszt

1 kg Pangasius filé