Adatvédelmi beállítások

Mi és partnereink személyes adatokat, például böngészési adatokat vagy egyedi azonosítókat tárolunk a készülékeden, és hozzáférhetünk azokhoz. Az Összes elfogadása és az Összes elutasítása gombok kiválasztásával elfogadhatod vagy módosíthatod a beállításaidat, illetve ugyanezt bármikor megteheted a Süti Beállítások linkre kattintva. A választásaidat megosztjuk a partnereinkkel, de ez nem érinti a böngészési adataidat. A beállításaid alapján személyre tudjuk szabni a vásárlási élményedet az oldalon.
Szeretnél többet megtudni? Nézd meg adatkezelési tájékoztatónkat.

Mi és partnereink adataidat a következő célokra használjuk

Pontos helyadatok használata. Az eszköz jellemzőinek aktív vizsgálata azonosítás céljából. Információk tárolása és/vagy elérése az eszközön. Személyre szabott hirdetések és tartalmak, hirdetések és tartalmak mérése, közönségkutatás és szolgáltatásfejlesztés.
Felelősségteljes üzletiadat-kezelés

Rakott brokkoli

Rakott brokkoli

A brokkolit megpárolom, épp annyira hogy félig megpuhuljon. A nagyobb darabokat ketté vágom. Kétfe...

  • 4 adag
  • 60 perc
  • 263 kcal

Leírás

A brokkolit megpárolom, épp annyira hogy félig megpuhuljon. A nagyobb darabokat ketté vágom. Kétfelé osztom és az egyik adaggal kirakom a jénai tál alját. Nem kell alá semmi zsiradék. A főtt tojást rászeletelem a brokkolira. Egy tejfölbe keverek kis tengeri sót (mert a brokkolit nem sózom) és leontom vele. Ez lesz az első réteg. Ezután amilyen magas az edény, folytatom. Brokkoli, főtt tojás, tejföl, a lényeg, hogy a befejezés tejföl legyen. Ráreszelem a sajtot. Ezután sütőbe teszem és kb. 120 fokon, készre sütöm. Én salival tálalom, de aki nem diétázik, eheti bármilyen körettel.

Hozzávalók

1 csipet tengeri só

5 darab tojás (főtt)

20 dkg trappista sajt

1 pohár tejföl

3 fej brokkoli