Adatvédelmi beállítások

Mi és partnereink személyes adatokat, például böngészési adatokat vagy egyedi azonosítókat tárolunk a készülékeden, és hozzáférhetünk azokhoz. Az Összes elfogadása és az Összes elutasítása gombok kiválasztásával elfogadhatod vagy módosíthatod a beállításaidat, illetve ugyanezt bármikor megteheted a Süti Beállítások linkre kattintva. A választásaidat megosztjuk a partnereinkkel, de ez nem érinti a böngészési adataidat. A beállításaid alapján személyre tudjuk szabni a vásárlási élményedet az oldalon.
Szeretnél többet megtudni? Nézd meg adatkezelési tájékoztatónkat.

Mi és partnereink adataidat a következő célokra használjuk

Pontos helyadatok használata. Az eszköz jellemzőinek aktív vizsgálata azonosítás céljából. Információk tárolása és/vagy elérése az eszközön. Személyre szabott hirdetések és tartalmak, hirdetések és tartalmak mérése, közönségkutatás és szolgáltatásfejlesztés.
Felelősségteljes üzletiadat-kezelés

Szezámmagos halfilé mazsolás rizzsel

Szezámmagos halfilé mazsolás rizzsel

A halat csíkokra vágjuk és megsózzuk. Lisztbe, felvert tojásba és szezámmagba panírozzuk őket. Hag...

  • 4 adag
  • 25 perc
  • 918 kcal

Leírás

A halat csíkokra vágjuk és megsózzuk. Lisztbe, felvert tojásba és szezámmagba panírozzuk őket. Hagyományos módon elkészítjük a rizst és amikor már majdnem kész, beleszórjuk a mazsolát és lefedjük. Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat és belehelyezzük a halcsíkokat. Közepes hőmérsékleten sütjük, néha megforgatva, kb. 5 percig. Citrommal tálaljuk.

Hozzávalók

1 csipet tengeri só

4 darab tojás

10 dkg finomliszt (átszitált)

3 kanál étolaj

1 darab citrom

30 dkg rizs

10 dkg mazsola

30 dkg szezámmag

0.8 kg Pangasius filé