Annak érdekében, hogy az Ön vásárlói élményét javítsuk, Cookie-kat használunk. Kérjük, tudassa velünk ezekkel kapcsolatos preferenciáit.

Szeretne többet megtudni? Nézze meg a sütikre vonatkozó tájékoztatónkat. Cookie beállítások kezelése.

Tavaszi tekercsek tahini mártással

Tavaszi tekercsek tahini mártással

Ezeket a zöldségtekercseket ebédre és vacsorára is bátran fogyaszthatja. Akkor is, ha szeretne vigyázni az alakjára.

  • 477 kcal.

Hozzávalók

10 darab rizspapír

1 darab sárgarépa

1 darab kígyóuborka

½ darab kaliforniai paprika

0.3 csésze lila káposzta (apróra vágva)

1 darab avokádó

1 darab jégsaláta

20 darab garnélarák

1 csipet friss koriander

2 csipet szezámmag


A mártáshoz

¼ csésze tahini

2 l szójaszósz

1 cl citromlé

Elkészítés

  1. Készítsük el a rizspapírt a csomagolásán található leírás szerint. A rizspapírnak rugalmasnak, de egyben szilárdnak kell lennie. Nem maradhat nedves, óvatosan szárítsuk meg.

  2. Főzzük meg a garnélát és ha szükséges, távolítsuk el a bőrét.

  3. Szeleteljük vékonyra a zöldségeket, vágjuk apróra a koriandert és a salátalevelek felét.

  4. Tegyünk néhány darab zöldséget mindegyik rizspapírra, koronázzuk meg a fél salátalevelekkel és 4 szelet garnélával. Próbáljuk a hozzávalókat a rizspapír alsó harmadára tenni, minél sűrűbben, de kevés hozzávalót felhasználva. Amikor feltekerjük, hozzáadhatunk még zöldségeket.

  5. Óvatosan tekerjük fel a rizspapírt. Először hajtsuk a papír szélét a közepéig, utána kezdjük el tekerni.

  6. A mártáshoz pedig keverjük össze az összes hozzávalót.