Adatvédelmi beállítások

Mi és partnereink személyes adatokat, például böngészési adatokat vagy egyedi azonosítókat tárolunk a készülékeden, és hozzáférhetünk azokhoz. Az Összes elfogadása és az Összes elutasítása gombok kiválasztásával elfogadhatod vagy módosíthatod a beállításaidat, illetve ugyanezt bármikor megteheted a Süti Beállítások linkre kattintva. A választásaidat megosztjuk a partnereinkkel, de ez nem érinti a böngészési adataidat. A beállításaid alapján személyre tudjuk szabni a vásárlási élményedet az oldalon.
Szeretnél többet megtudni? Nézd meg adatkezelési tájékoztatónkat.

Mi és partnereink adataidat a következő célokra használjuk

Pontos helyadatok használata. Az eszköz jellemzőinek aktív vizsgálata azonosítás céljából. Információk tárolása és/vagy elérése az eszközön. Személyre szabott hirdetések és tartalmak, hirdetések és tartalmak mérése, közönségkutatás és szolgáltatásfejlesztés.
Felelősségteljes üzletiadat-kezelés

Zöldfűszeres csirkemell paradicsomos zöldségekkel

Zöldfűszeres csirkemell paradicsomos zöldségekkel

A csirkehúst kisebb-nagyobb vastagságúra felcsíkozzuk. A zöldfűszereket is megmossuk, majd felaprí...

  • 4 adag
  • 40 perc
  • 645 kcal

Leírás

A csirkehúst kisebb-nagyobb vastagságúra felcsíkozzuk. A zöldfűszereket is megmossuk, majd felaprítjuk. Egy evőkanál olajon, a csirkemelleket megpirítjuk, félretesszük. A zöldségeket is megpirítjuk, a zöldfűszerekkel együtt. Ha megpirult, rátesszük a mézet, maradék olívaolajat és a balzsamecetet, valamint a paradicsompürét. Alaposan átpirítjuk, és már tálalhatjuk is. Szétosztjuk a tányérokon a köretet, és a tetejükre rakjuk a csirkét.

Hozzávalók

1 csipet tengeri só

5 kanál extra szűz olívaolaj

1 csipet őrölt fekete bors

20 dkg sárgarépa

1 darab lilahagyma

1 darab cukkini

1 csokor friss bazsalikom

1 darab padlizsán

1 csokor friss petrezselyem

1 darab sűrített paradicsom konzerv

2 darab csirkemell

5 darab csiperkegomba

1 kanál méz

10 dkg dió

1 kanál balzsamecet

3 szál friss rozmaring (bazsalikom, oergano, rozmaring)